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sábado, 2 de mayo de 2015

Postrecito sano (y vegano) para chicos



Una buena alternativa a los postres industriales. Podemos incluso preparárselo a nuestros bebés a partir de que ya comen gluten (con o sin azúcar).

Ingredientes (aprox. 6 postrecitos):
1 litro de agua potable
2 frutas (durazno, manzana, ciruela)
1 taza de avena tradicional
Extras a gusto: vainilla, canela, azúcar mascabo





Colocamos la fruta cortada y pelada en el agua y hervimos hasta que esté blanda. Agregamos la avena y el resto de los ingredientes y cocinamos unos 5 minutos más. Procesamos todo para lograr una consistencia más homogénea (esto es opcional). Dejamos enfriar (aunque la mezcla parezca líquida, al enfriar se vuelve consistente).

¡Podemos freezarlos! ♥

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