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miércoles, 6 de mayo de 2015

Batido de fresas y banana

Los batidos de frutas son una forma estupenda, saludable y sencilla de que los niños consuman fruta. Las fresas aportan una gran cantidad de vitamina C, y por otro lado, la leche aporta calcio, necesario para el correcto crecimiento de los niños.
Y para hacer más divertido nuestro batido decoramos el borde del vaso con azúcar de color o granas de colores (de esas que usamos para decorar las tortas). Una linda idea también por si tenemos invitados a nuestra merienda ;)



 Ingredientes para el batido de fresa y plátano:


• 2 tazas de fresas.
• 2 tazas de leche
• 1 banana o plátano
• ½ naranja.
• Azúcar c/n

Preparación:
Lavamos las fresas, les cortamos los rabitos y las cortamos en trozos. Las embadurnamos con azúcar y dejamos reposar durante 20 minutos en la heladera. Las echamos en la batidora, añadimos la leche, el jugo de la naranja, la banana y licuamos hasta conseguir un batido cremoso. Dejar en la heladera hasta el momento de servir.


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